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ランニングスクール(第4回・30km走)を開催しました。

みなさん、おはようございます。
今日も朝から雨模様となっていますが、いかがお過ごしでしょうか。
大会まで1ヶ月を切って、最終調整の段階に入っていることと思います。
さて、そうした中、昨日はランニングスクールの最終回(30km走)が
行われました。

あいにくの天候となってしまいましたが、100名を超える方に参加して
いただき、大会のコースの一部で30km走を行えたので、本番に向けて
良いトレーニングになったことと思います。

このランニングスクールで学んだことを生かして、大会では満足のいく
走りができることを期待しています。

また、このようなスクールを計画させていただきますので、みなさまの
ご参加をお待ちしております。
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ランニングスクール(第4回・30km走)は雨天決行です。

みなさん、こんばんは。

3月26日(日)に開催するランニングスクール(第4回・30km走)ですが、雨天の場合でも実施いたします。
ただし、30km走のスタート時に天候が非常に悪く、実施が困難と判断した場合にはグリーンドーム内でストレッチや体のケアについての講義等に内容を変更することもございますが、ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

なお、悪天候により30km走が実施できなかった場合、大会の準備が本格化し、スケジュール調整が困難なため、補講は実施いたしませんのでご了承ください。(参加料の返金はいたしません。)


ランニングスクールの補講について

昨日開催された第2回ランニングスクールは

雪のため参加者が少なかったため、

2月5日に補講を行うことといたします。

第2回ランニングスクールに参加された方、第2回に参加できなかった方、

いずれの方も出席可能ですので、ぜひご参加ください。

2月5日(日) 午前9時~正午
会場 ALSOKぐんま総合スポーツセンター
本館3階 第1研修室
講義「走り込みからペース走」(予定)
実技 ストレッチ、ペース走(予定)


エントリーの受付を1月18日(水)まで延長いたします

皆様 あけましておめでとうございます。

当初、1月6日(金)でエントリー受付を終了する予定でしたが

1月18日(水)まで受け付けることとなりました。

新年を迎え新しいことにチャレンジしてみようという方は、

この機会にマラソンを始めてみてはいかがでしょうか?

エントリーできる種目は10km・5km・1.5kmです。

ご参加希望のかたはお早めにお願いいたします。

皆様のご参加をお待ちしております


ランニングスクール(全4回コース)に参加されるみなさまへ

みなさま、おはようございます。
今朝はかなり冷え込んで道路にあった水たまりが
凍っていました。年末年始で公私ともに忙しい日々が
続くかと思いますが、体調を崩さないように気をつけて
ください。

さて、いよいよ明日からランニングスクールが開講となりますが
ご参加いただく際の連絡事項を下記にまとめましたのでご確認ください。

【駐車場】
第5駐車場をご利用ください。(駐車場案内図

【駐輪場】
第1駐車場の駐輪場をご利用ください。(駐輪場案内図

【持ち物】
ランニングができる服装、着替え、飲み物(ただし、施設内に自販機あり)
ペンなどの筆記用具(配布する資料にメモするのに使います。)

【その他】
101会議室を女性用の更衣室として用意させていただきます。
先生の講義(座学)終了後、着替が必要な方はそちらをお使いください。

ランニング(実技)の時の手荷物は会議室に置いていただいて
大丈夫です。ただし、スタッフが会議室に常駐し、管理しますが、
貴重品などは必要最低限のものとしてくださいますようお願いいたします。


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